2022-07-17

ダイエット日記

中澤かずみ／ 今日は映画と焼き肉で大満足

-0.3キロ(トータルマイナス8.8キロ)今日は主人と映画・ランチデートでした(*´艸`*)映画はトップガンマーヴェリック。公開された時から見たい、見たい、見たいと思っていた映画で、ようやく今日、見る事が出来ましたＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！...
2022.07.17 中澤かずみ 2
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ダイエット日記

佐々木保博／ 昨日のダイエット日記

前日比　 +0.15 トータル　 -4.30ダイエット開始64日目　メラファジー開始54日目　オートミールを使ったレシピってめっちゃあるんですね。手軽にできる物でいろいろやってみようと思います。体を治そうとしてるのかすごく寝てしまいます。安...
2022.07.17 hikaru73 2
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はる／ 昨日のダイエット

−500g トータル−5.5kg　昨日は、同級生の男性から、あんた痩せた？って聞かれて、嬉しかったです。がんばろうー　11時半　ファイバードリンク　　　　プロテインとサプリ　　　　膝痛のサプリ　14時半　根こんぶ水　　　　干しをブドウ16時...
2022.07.17 2022.11.04 富永春江 4
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ダイエット日記

加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220716）

ダイエット46日目77.5kg トータル−6.5kg前日比　−500gBMI 25.4　目標は75kgを下回ること。今日は激務でした。14時から23時までぶっ通しの懇談で、ほとんど水しか飲めませんでした。一旦職場を離れて串カツの田中で軽くご...
2022.07.17 加藤延明 7
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領家希実子／ ダイエット日記

連日の草むしりで腕、腰が痛すぎて泣けます🥲でもやらないと一気に森みたいになるから家族総出で分担してやってます。お陰で綺麗になるしいい汗かけます✌️草の中からウリを見つけて嬉しい限り😆　７月15日　金曜日7時半　食物繊維ドリンク　　　　サプリ...
2022.07.17 領家希実子 0
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中沢康彦／久しぶりに走ってみました。昨日のダイエット日記

体重測定：-100g トータル -16.6kg／96日目今日は朝から映画を見に行く予定です。「トップガン・マーベリック」36年前の1作目は、結婚をする2年ほど前に和美さんと見に行きました。その後も何度もDVDなどで見ています。いまも動画アプ...
2022.07.17 もしもし中沢 4
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