ダイエット日記 中澤かずみ／ 寒気がする・・・
今朝の体重は52kg (トータルマイナス13.7kg) 昨日は節制できたので、体重も少し減ってました(o^―^o)ﾆｺ 週末はポカポカ陽気だったのに、昨日は気温が５度も下がり、実は体調がおかしいんです。 今日はさらに寒かったし、なんだか...
2023.02.14
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ダイエット日記
2023-02-14
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 今日は旦那の誕生日💖
前日比±0 トータル−13.2kg 1193カロリー 10261歩 心拍数 68% 11時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ ゆで卵 13時 ふかし芋 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 鯛...
2023.02.14
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ダイエット日記
ダイエット日記 手作りもずく酢にチャレンジ／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重60.1kg（ 前日比+600g）トータル -23.4ｋg／288日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.1ｋg／35日目（1月10日より） 今日の大阪は一時曇り、気温は7-4℃の予報です。今日も朝の散歩はお...
2023.02.14
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