ダイエット日記 佐々木保博／ 高野豆腐の栄養
前日比 -0.10 トータル -10.70ダイエット開始290日目 メラファジー開始280日目 昨日は久しぶりにたまごスープでオートミール。ちょっとお湯の量が多かったのか味が薄かったですｗ最近食べてる高野豆腐、体に良いと言われてるけど...
2023.02.27
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ダイエット日記
2023-02-27
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ お菓子は少しづつ✌️
前日比−100gトータル−13.5kg 1100カロリー9548歩心拍数 71.8% 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ13時コーヒー、お煎餅16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリローストチキン、レタス、ブロッ...
2023.02.27
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ダイエット日記 アクセル思考とブレーキ思考／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重57.1kg（ 前日比+100ｇ）トータル -26.3ｋg／301日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -4.1ｋg／48日目（1月10日より）岸和田は晴れ、11-3℃の予報です。写真はいつもの photo at...
2023.02.27
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