ダイエット日記 はる／ 買い物がてらウォーキング楽し✌️
前日比±0 トータル−12.9kg 1038カロリー 7960歩 心拍数 69.9% 11時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 13時ふかし芋 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ タジン鍋 豚...
2023.02.12
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ダイエット日記
2023-02-12
ダイエット日記 
ダイエット日記 中澤かずみ／ やっと嵐が去った(;^ω^)
体重は計れてないですが、確実に増えてますσ(￣∇￣;) 金曜日の夕方、孫が来ました。 １泊預かってほしいと言うので、喜んで受けましたよ。 孫と過ごせるのはめっちゃ楽しいですからね(o^―^o)ﾆｺ でも翌日迎えに来る予定が、帰ったのは日...
2023.02.12
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ダイエット日記 嵐のような２日間でした／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重61.6kg（ 前日比+1.7ｋg）トータル -21.8ｋg／286日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット +0.5kg／33日目（1月10日より） 3日ぶりの朝活 8046歩 91分、目覚めのエクササイズ 10分...
2023.02.12
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