ダイエット日記 はる／ Mサイズのパンツが届く✌️
前日比−200g トータル−13.4kg 992カロリー 9533歩 心拍数 71.8% 11時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ ゆで卵 13時 蒸し芋 16時プロテイン 18時 ファイバードリンク プロテインとサプリ あ...
2023.02.22
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ダイエット日記
2023-02-22
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 遅刻
前日比 +0.10 トータル -10.90 ダイエット開始285日目 メラファジー開始275日目 昨日も検査で大学病院に行ってきたんですが最初に行った時とルートが違ってちょっと迷子になりましたｗ おけげで検査に遅刻してしまいました...
2023.02.22
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ダイエット日記 やっぱ食後の血糖値対策をすると違います／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重57.5kg（ 前日比-100ｇ）トータル -25.8ｋg／296日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.7ｋg／43日目（1月10日より） 岸和田は曇り、9-1℃の予報です。今日から朝活も再開 4749歩 ...
2023.02.22
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