ダイエット日記 はる／ 友達に…
前日比−200g トータル−13.6kg 1066カロリー 6087歩 心拍数 69.9% 111時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 16時プロテイン 18時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 鰯の煮つけ ギョーザ ...
2023.02.23
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ダイエット日記
2023-02-23
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はzoomの日
前日比 -0.10 トータル -11.00 ダイエット開始286日目 メラファジー開始276日目 昨日はzoomの日だったので参加してきました。 かずみさんが孫守にお孫ちゃんの所に居てお孫ちゃんも登場、可愛かった＾＾ いつもよりわ...
2023.02.23
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ダイエット日記
ダイエット日記 -26kgになりました。現在スーパーフェザー級です／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重57.3kg（ 前日比-200ｇ）トータル -26.0ｋg／297日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.9ｋg／44日目（1月10日より） 今日の岸和田は雨。気温は10-4℃ の予報です。今日は1時間寝坊し...
2023.02.23
2023.02.24
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