ダイエット日記 中澤かずみ／ 久しぶりの孫(*^-^*)
今朝の体重は52kg (トータルマイナス13.7kg) 一番痩せた時よりは多いけど、だいたいいつもの体重です。 昨日は孫が来たので、孫のご飯を支度して食べさせながら私も食べたりしちゃった。 それにお菓子も(;^ω^) ダメ押しは孫を迎え...
2023.03.28
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ダイエット日記
2023-03-28
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ お花見ウォーキングです。
前日比＋100g トータル−13.7kg 1013カロリー 20592歩 11時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 14時コーヒー 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 豚肉とニン...
2023.03.28
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ダイエット日記
全記事 孫の顔を見ると食欲暴走しちゃうんです／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重58.4kg（前日比+2.3kｇ）トータル -26.0ｋg／330日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -2.8ｋg／77日目（1月10日より 今日の岸和田は晴れ 16-7℃の予報です。朝活9968歩(112分)...
2023.03.28
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