ダイエット日記 はる／ カレイの干物は、頂き物✌️
前日比−100g トータル−13.9kg 1147カロリー 9316歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 13時半 どら焼き 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ カレイの焼き魚 煮豆 ト...
2023.03.07
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ダイエット日記
2023-03-07
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は大学病院で診察
前日比 -0.10 トータル -11.00 ダイエット開始298日目 メラファジー開始288日目 昨日は大学病院で診察でした。 今までの検査結果と今後どういう風になっていくのか説明されて組織を取って終了です。 来週にその組織検査の結果をも...
2023.03.07
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ダイエット日記 外食のキケン、問題を知って外食と賢く付き合いたいですね／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重57.0kg（ 前日比+600ｇ）トータル -67.4ｋg／309日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -4.2ｋg／56日目（1月10日より） 岸和田は晴れ、15-5℃の予報です。朝活 10307歩（117分）...
2023.03.07
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ダイエット日記 佐々木保博／ 髪の毛を切ってきました
前日比 -0.05 トータル -10.90 ダイエット開始297日目 メラファジー開始287日目 昨日は美容院へ行ってきました。 昨日は犬が居なかったのが残念・・・ナデナデしたかった。 そして今日は診察で病院へ行って色々聞いてきま...
2023.03.07
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