ダイエット日記 はる／ カレイの干物は、頂き物✌️
前日比−100gトータル−13.9kg 1147カロリー9316歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ13時半 どら焼き16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリカレイの焼き魚煮豆トマト白菜、練り物、鯖缶の煮物お味...
2023.03.07
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ダイエット日記
2023-03-07
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は大学病院で診察
前日比 -0.10 トータル -11.00ダイエット開始298日目 メラファジー開始288日目昨日は大学病院で診察でした。今までの検査結果と今後どういう風になっていくのか説明されて組織を取って終了です。来週にその組織検査の結果をもって完全...
2023.03.07
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ダイエット日記 外食のキケン、問題を知って外食と賢く付き合いたいですね／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重57.0kg（ 前日比+600ｇ）トータル -67.4ｋg／309日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -4.2ｋg／56日目（1月10日より）岸和田は晴れ、15-5℃の予報です。朝活 10307歩（117分）、...
2023.03.07
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ダイエット日記 佐々木保博／ 髪の毛を切ってきました
前日比 -0.05 トータル -10.90ダイエット開始297日目 メラファジー開始287日目 昨日は美容院へ行ってきました。昨日は犬が居なかったのが残念・・・ナデナデしたかった。そして今日は診察で病院へ行って色々聞いてきました。文章...
2023.03.07
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