ダイエット日記 中澤かずみ／ お花見(o^―^o)ﾆｺ
14kgの減量に成功し、只今ボディーメイク中 今朝の体重は52.5kg (トータルマイナス13.2kg) 今日は主人とお花見に行ってきました。 ただ桜の木はたくさんあるけど咲いていたのは数本で、しかも部分的に咲いている程度。 なので、お...
2023.03.24
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ダイエット日記
2023-03-24
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 桜が咲きだしました(^O^)
前日比−200g トータル−14kg 1058カロリー 9396歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ ゆで卵 14時コーヒー 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ カツオのタ...
2023.03.24
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ダイエット日記 腸活に新たな作戦くわえてみようかな／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重55.9kg（前日比+500ｇ）トータル -27.5ｋg／326日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.3ｋg／73日目（1月10日より 今日の岸和田は断続的に雨 17-10℃の予報です。天気予報が言うほど天...
2023.03.24
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