ダイエット日記 はる／ 帰り道は遠かった(^O^) 前日比＋100g トータル−13.4kg 1093カロリー 17299歩 12時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 14時 ぼた餅 16時プロテイン 18時 ファイバードリンク プロテインとサプリ チラシ寿司 ... 2023.03.21 富永春江 1 ダイエット日記
ダイエット日記 翌日に疲れを残さないクールダウンとストレッチ／昨日のダイエット日記 今朝の測定：体重55.4kg（前日比-300ｇ）トータル -28.0ｋg／323日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.8ｋg／70日目（1月10日より 今日の岸和田は曇り 16-10℃の予報です。WBC見ながら日記書いてい... 2023.03.21 もしもし中沢 0 ダイエット日記運動
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