ダイエット日記 はる／ 帰り道は遠かった(^O^) 前日比＋100gトータル−13.4kg 1093カロリー17299歩 12時半ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ14時 ぼた餅16時プロテイン18時ファイバードリンクプロテインとサプリチラシ寿司お漬物トマト春菊の胡麻和え 水 ... 2023.03.21 富永春江 1 ダイエット日記
ダイエット日記 翌日に疲れを残さないクールダウンとストレッチ／昨日のダイエット日記 今朝の測定：体重55.4kg（前日比-300ｇ）トータル -28.0ｋg／323日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.8ｋg／70日目（1月10日より今日の岸和田は曇り 16-10℃の予報です。WBC見ながら日記書いていま... 2023.03.21 もしもし中沢 0 ダイエット日記運動
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