ダイエット日記 はる／ 花見ウォーキング
前日比−200gトータル−13.8kg 1247カロリー9011歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ13時コーヒー16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリチャンポン玉ねぎ、キャベツ、人参、もやし、カ...
2023.03.27
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ダイエット日記
2023-03-27
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はずっと家
前日比 -0.10 トータル -7.55ダイエット開始318日目 メラファジー開始308日目 昨日は特に買い物も無く雨だったのでずっと家に居ました。ゆっくりするように言われてるのもありますけどね。たまには良いかなって感じで引きこもって...
2023.03.27
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ダイエット日記
ダイエット日記 便秘で困った(;^_^A、できることは何でもしよう／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重56.1kg（前日比+100ｇ）トータル -27.3ｋg／329日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.1ｋg／76日目（1月10日より岸和田は晴れ時々曇り 15-7℃の予報です。朝活 6469歩(73分)ス...
2023.03.27
2023.03.28
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