ダイエット日記 はる／ 花見ウォーキング
前日比−200g トータル−13.8kg 1247カロリー 9011歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 13時コーヒー 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ チャンポン 玉...
2023.03.27
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ダイエット日記
2023-03-27
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はずっと家
前日比 -0.10 トータル -7.55 ダイエット開始318日目 メラファジー開始308日目 昨日は特に買い物も無く雨だったのでずっと家に居ました。 ゆっくりするように言われてるのもありますけどね。 たまには良いかなって感じで引...
2023.03.27
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ダイエット日記
ダイエット日記 便秘で困った(;^_^A、できることは何でもしよう／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重56.1kg（前日比+100ｇ）トータル -27.3ｋg／329日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.1ｋg／76日目（1月10日より 岸和田は晴れ時々曇り 15-7℃の予報です。朝活 6469歩(73分)...
2023.03.27
2023.03.28
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