2023年3月11日 | ダイエット日記を書こう

佐々木保博／昨日は変わった物

前日比　 +0.15 トータル　-10.80 ダイエット開始302日目　メラファジー開始292日目　　　昨日は少し変わった物で玄米のトマトリゾットです。普通のリゾットより硬くてしっかり咀嚼しないといけない分租借回数も増えたと思います。...

2023.03.11

hikaru73 4

ダイエット日記

今朝の測定：体重56.2kg（前日比-400ｇ）トータル -27.2ｋg／313日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.0ｋg／60日目（1月10日より）今日の岸和田は晴れ、18-10℃の予報です。野球も勝ったし、腹八分目...

2023.03.11 2023.03.15

もしもし中沢 2

ダイエット日記

14kgの減量に成功し、只今ボディーメイク中今朝の体重は51.5kg (トータルマイナス14.2kg) 　昨日は食事もせずにWBCの応援でテレビに釘付け。韓国に13対4で勝ちましたね(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪ 先に相手に点を取られたのでド...

2023.03.11

中澤かずみ 4

ダイエット日記