ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日のダイエット日記
前日比 +0.45 トータル -5.10 ダイエット開始98日目 メラファジー開始88日目 昨日は東京から友達が来てちょっとしたオフ会でした。 なので写真は撮れてません、 楽しい時間だったので食べた物に関しては後悔してないですが...
2022.08.20
9
9
ダイエット日記
2022-08-20
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 昨日のダイエット
＋100g トータル8.6kg 湿気がなく、過ごしやすい一日でした🤗 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 16時半 プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ ...
2022.08.20
2022.11.04
4
4
ダイエット日記
ダイエット日記 加藤延明／ 加藤のダイエット日記（20220819日分）
ダイエット80日目 84kg→ 76.6g トータル−7.4kg 前日比 −700g BMI 25.2 目標は75kgを下回ること。あと1.6kg。 １６時間断食はできませんでしたが、お昼の食事の量を調節しました。 9:30 プロ...
2022.08.20
9
9
ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ／ 美味しいいただきもの♫
前日比 +0.3kg total−7.4 kg/132日目 3歩進んで2歩下がるー♫ でもちゃんと進んでるー♫ 2日続けて減ったあとは微増^ ^ でもちゃんとダイエットは進んでるー♫ 人生はワンツーパンチなのだw 昨日は、枝豆いただいた...
2022.08.20
5
5
ダイエット日記
ダイエット日記 太田けいこ／ ほめやせダイエット８月１９日
＋ー０ トータル ー１．５Ｋｇ 義母の注射日で朝からバタバタでした。 体重の変化はなかったけれど、空腹感に負けない自分になりました(*'▽') ｛１１：３０｝ ＊プロテインシェイク ＊サプリメント ｛１２：３０｝ ＊お寿司盛り合わせ...
2022.08.20
3
3
ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦／ダイエット日記130日目、なぜ毎日書くのか。昨日のダイエット日記
体重測定：+400g トータル -20.5kg／130日目6日連続でマイナスって書いた翌日に増える。そんなもんだよね。 おはようございます。今日は曇りのち雨、雷雨もあり、32-28℃の予報です。少し湿気が強いかな。気温は高くなかったけど散歩...
2022.08.20
5
5
ダイエット日記