ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はzoomの日
前日比 -0.10 トータル -8.35 ダイエット開始327日目 メラファジー開始317日目 昨日はZOOMの日、先週参加できなかったので楽しみで仕方なかったです。 やっぱり顔見ておしゃべりできるのはいいですよね＾＾ 今日病院に...
2023.04.06
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ダイエット日記
2023-04-06
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 体重−14.1 新記録✌️
前日比−300時 トータル−14.1g 1071カロリー 5802歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛にサプリ 13時コーヒー 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ タジン鍋 キャベ...
2023.04.06
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ダイエット日記 運動で除脂肪作戦１日目／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重55.9kg(+0.3)、体脂肪率15.8%(-0.1)トータル -27.5ｋg／360日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.3ｋg／86日目（1月10日より 今日の岸和田は雨20-15℃の予報です。朝活1...
2023.04.06
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