ダイエット日記 はる／ 今日、パート初日
前日比−200g トータル−14.1kg 15073歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 16時プロテイン 19時 ファイバードリンク プロテインとサプリ お寿司、 お味噌汁 水 2.8L 目覚め...
2023.04.26
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ダイエット日記
2023-04-26
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 味覚が変わってきてる？
前日比 +0.20 トータル -7.15 ダイエット開始347日目 メラファジー開始337日目 昨日は春の土用の丑の日という事でうな丼にしました。 鰻ってそこまで好物ではなかったんですがこの年になってめちゃめちゃ好物になりました。 去...
2023.04.26
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ダイエット日記
ダイエット日記 減量は-30kg、体脂肪率13％台になりました／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重53.4kg(-0.8)、体脂肪率13.7%-0.7トータル -30.0kg／380日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -7.8ｋg／106日目（1月10日より） 岸和田は雨､17-11℃の予報、昨日は暖房使い...
2023.04.26
2023.04.27
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