ダイエット日記 はる／ 女子会(^O^)
前日比− ＋200gトータル−14.1kg ウォーキングお休み日2002歩 12時お弁当、コーヒー、プリン、チョコ菓子16時プロテイン18時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ調整 水 2.2Lプラズマ乳酸菌 1L 目覚めの腹筋...
2023.04.23
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ダイエット日記
2023-04-23
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はのんびり
前日比 +0.25 トータル -7.60ダイエット開始344日目 メラファジー開始334日目 昨日は病院も無くゆっくりできました。ただ、歯のメンテナンスはしてほしいなって感じです。かかりつけの歯医者の予約を入れて無いので言い出しにくくなっ...
2023.04.23
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ダイエット日記 ちょっと出来すぎの48時間リセット／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重54.8kg(-2.2)、体脂肪率15.0%-2.4)トータル -28.6kg／377日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -6.4ｋg／103日目（1月10日より）今日の岸和田は曇り、19-10℃の予報です。朝...
2023.04.23
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