ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は投薬
前日比 +0.20 トータル -8.00ダイエット開始329日目 メラファジー開始319日目 昨日も朝から病院へ。血液検査の結果、投薬できる数値になってたので投薬してきました。雨が激しく降ってたので朝にタクシーが捕まらず急遽車で行って...
2023.04.08
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ダイエット日記
2023-04-08
ダイエット日記 
ダイエット日記 どのくらい食べたら太るか知っておくといいですよね／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重56.2kg(+0.1)、体脂肪率16.1%(+0.2)トータル -27.2ｋg／362日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.0ｋg／88日目（1月10日より今日の岸和田は曇り時々晴れ 16-8℃の予報です...
2023.04.08
2023.04.09
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ダイエット日記 はる／ イチゴジャム完成✌️
前日比＋100gトータル−14.2kg 9019歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリゆで卵16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ焼き魚 銀シャケ 里芋、人参、レンコン、インゲンの煮物煮豆お味噌汁、...
2023.04.08
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