ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日はサバの味噌煮 前日比 +0.20 トータル -7.75 ダイエット開始332日目 メラファジー開始322日目 昨日は久しぶりにサバの味噌煮にしました、美味しかったです。 ちょっとだけサバの栄養について調べてみました。 ここのサイトではそれぞれの栄養... 2023.04.11 hikaru73 2 ダイエット日記
全記事 今日でちょうど1年、ダイエットサポートを再開します／昨日のダイエット日記 今朝の測定：体重55.8kg(-0.3)、体脂肪率15.7%(-0.2)トータル -27.6ｋg／365日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.4ｋg／91日目（1月10日より） 今日の岸和田は曇り21-12℃の予報です。暖... 2023.04.11 もしもし中沢 5 全記事ダイエット日記
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