2023-04-09

ダイエット日記

中澤かずみ／ 体重はしっかり戻りました！

今朝の体重は51.8kg (トータルマイナス13.9kg) 　 先週のお花見で増えた体重はすぐに戻りました。 その後、いろいろ好きなモノを食べたりしてますが、食べ過ぎたと思えば夕食で調整するので、どんどん増えていくような事は今のところありま...
2023.04.09 中澤かずみ 2
ダイエット日記
ダイエット日記

はる／ 久しぶりのトースト

前日比−100g トータル−14.3kg 　 2054歩 　 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ ゆで卵 12時 トースト、ジャム 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 帆立の刺身 小...
2023.04.09 富永春江 6
ダイエット日記
ダイエット日記

佐々木保博／ 昨日は違う病院へ

前日比　 -0.05 トータル　-8.05 ダイエット開始330日目　メラファジー開始320日目　　 　 昨日は種類の違う病院へ。病院ばっかり行ってますが＾＾； ダイエット日記が通院日記になってしまってるかもｗ 体は元気なんですよ。投薬受け...
2023.04.09 hikaru73 6
ダイエット日記
ダイエット日記

体力の向上が嬉しい。だって目的は若返りだから／昨日のダイエット日記

今朝の測定：体重55.9kg(-0.3)、体脂肪率15.9%(-0.2)トータル -27.5ｋg／363日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.3ｋg／89日目（1月10日より） 今日の岸和田は晴れ 16-9℃の予報です。今...
2023.04.09 中沢康彦 6
ダイエット日記