ダイエット日記 中澤かずみ／ 体重はしっかり戻りました！
今朝の体重は51.8kg (トータルマイナス13.9kg) 先週のお花見で増えた体重はすぐに戻りました。その後、いろいろ好きなモノを食べたりしてますが、食べ過ぎたと思えば夕食で調整するので、どんどん増えていくような事は今のところありません(...
2023.04.09
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ダイエット日記
2023-04-09
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 久しぶりのトースト
前日比−100gトータル−14.3kg 2054歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリゆで卵12時 トースト、ジャム16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ帆立の刺身小鮎キュウリ、しめじ、ワカメの中華...
2023.04.09
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ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は違う病院へ
前日比 -0.05 トータル -8.05ダイエット開始330日目 メラファジー開始320日目 昨日は種類の違う病院へ。病院ばっかり行ってますが＾＾；ダイエット日記が通院日記になってしまってるかもｗ体は元気なんですよ。投薬受けて絶好調か...
2023.04.09
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ダイエット日記 体力の向上が嬉しい。だって目的は若返りだから／昨日のダイエット日記
今朝の測定：体重55.9kg(-0.3)、体脂肪率15.9%(-0.2)トータル -27.5ｋg／363日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -5.3ｋg／89日目（1月10日より）今日の岸和田は晴れ 16-9℃の予報です。今朝...
2023.04.09
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