ダイエット日記 大空 真紀さんのダイエット日記 16時間の空腹に慣れてきた4日目 階段の上にハトさん発見(^^)📸報告が遅くなりました。目標体重−4kg / 4日目 +200g / 計 −800g昨日の朝は200gだけ増えました。この増減が毎日どう変化していくかも面白いですね(^^)私の場合は血糖値も気にしていかないと... 2022.06.05 大空 真紀 4 ダイエット日記
ダイエット日記 森道子/寒い夜だから~な夕食とダイエット日記 2022年6月5日(日)最高気温18℃、最低気温7℃なんだか寒くて困っちゃう札幌です昨日のおうち晩ごはん。寒い夜、野菜スープで味付けした卵入りコーンスープであったかく♪・・・<ダイエット日記>今朝の測定も、ほぼ変わらずキープ。次に落ちるため... 2022.06.05 2022.11.01 森みちこ 3 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 増えちゃったw ダイエット始めて前にもあったんですがいきなり一気に増える、多分水分量の関係だと思うんだけど増えすぎwwびっくりするからやめてwwまた今日から禁酒していきます^^写真は豚肉メイン撮ってますが裏にキャベツの千切り山盛りです。17:00:プロテイ... 2022.06.05 hikaru73 2 ダイエット日記
ダイエット日記 中澤かずみさんのダイエット日記 オートミールに初挑戦 オートミールがダイエットにいい事は何となく知ってたけど、昨日は主人がお昼に食べてみたいという事で買ってきました。オートミールと言えばグラノーラというイメージだった私σ( ̄∇ ̄;)でも、調べてみるといろんな料理に使えたり、レシピが豊富って分か... 2022.06.05 中澤かずみ 2 ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦/オートミール始めました。昨日のダイエット日記 今朝の体重測定: -900g トータル -10.8kg/55日目おはようございます。今日は曇りのち雨、25-19℃の予報です。昨日は和美さんが大豆ミートの青椒肉絲を作ってくれました。中華料理店で食べるならそりゃあ牛肉がいいけど、家庭料理とし... 2022.06.05 2022.11.01 もしもし中沢 1 ダイエット日記