2022-06-19

ダイエット日記

中澤かずみさんのダイエット日記 孫に振り回されっぱなし

前日比は??(トータルマイナス6.3キロ)孫が来ると、孫に振り回されっぱなしなので、今朝は体重も計れませんでしたσ( ̄∇ ̄;)昨日は娘に、私たちが最近ハマっている大豆ミートとオートミールの食事を食べてもらいましたが、今日は孫のお昼ご飯を食べ...
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ダイエット日記

森みちこ/あんなに大きな布袋のザンギ食べたのに・・・なダイエット日記

2022年6月19日(日)最高気温27℃、最低気温18℃夏日になりそうな札幌です昨日のおうち晩ごはん。「お米買い忘れたから、今夜は布袋のザンギとチャーハンね!」と彼がいうので、ありがたく♪たっぷり生&ゆで野菜とともに♪・・・<ダイエット日記...
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ダイエット日記

佐々木保博さんのダイエット日記 今週も断酒を頑張ろう!

前日比  +1.15 トータル -3.70ダイエット開始39日目 メラファジー開始29日目昨日は豆腐入り八宝菜を作りました。豆腐を入れて味が薄くならないか心配でしたがうまくいきました。野菜もいっぱい食べれるし良いレパートリーが増えました^^...
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ダイエット日記

中沢康彦/孫たちのためにも、昨日のダイエット日記

体重測定:+100g トータル -12.8kg/69日目1週間ぶりに体重増加です。昨日は結構食べたし生活のリズム乱れているし。しょうがないよね。でも最小限でよかった。というのは昨日の昼から2歳と1歳の孫たちが来ています。この歳の子供は目が離...
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