ダイエット日記 中澤かずみさんのダイエット日記 今日は孫がお泊り(o^―^o)ﾆｺ
今朝±0 (トータルマイナス6.3キロ)今日は朝からドタバタ(;^ω^)孫が泊りに来ると言うので、お掃除や洗濯、お買い物。そして娘と孫の昼食の支度と・・・ 前々から私たち夫婦がダイエットで使っている大豆ミートやオートミールを食べたいと言って...
2022.06.18
3
3
ダイエット日記
2022-06-18
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 肉祭りにしちゃった。
前日比 -1.05 トータル -4.85ダイエット開始38日目 メラファジー開始28日目昨日は肉を食べる日にしようと思ってたのでしっかり食べました。来週からもがんばろう！！ 17:15：プロテイン、サプリ 18:45:食物繊維×219...
2022.06.18
0
0
ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ／アスパラ三昧なダイエット日記
2022年6月18日(土)最高気温25℃、最低気温14℃少し青空出てきた札幌です✨昨日のおうち晩ごはん。2人してアスパラを買って帰り嬉しいだぶりｗ太い方はゆでて･･･あま～い！細い方は豚肉と炒め物に♪・・・＜ダイエット日記＞前日比 昨日+2...
2022.06.18
2022.11.01
0
0
ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦／ちまちま食べるよりしっかり1回、ダイエットの時は食べることが大事、昨日のダイエット日記
体重測定：-100g トータル -12.9kg／68日目6日連続体重減です。我ながらすごいな。最初に決めた目標まであと100gです(^^)おはようございます。今日は曇りのち雨、27-23℃の予報です。早朝の公園で顔を見る野良ちゃんたち、だい...
2022.06.18
2022.11.01
0
0
ダイエット日記