ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 飲みたい気持ちはあります。
飲みたくないわけではないのでつい手を出したくなる衝動もありますがみなさんの励ましもあり続けて断酒できています、ありがとうございます。昨日は久々にいかそーめんを食べました。納豆と合わせるの好きなんですよｗ写真は豚肉ときのこの炒め物で半分くらい...
2022.06.08
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ダイエット日記
2022-06-08
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ダイエット日記 森みちこ／ハンバーグとダイエット日記
２022年６月８日(水)最高気温20℃、最低気温10℃青空ひろがる札幌です昨日のおうち晩ごはん。ハンバーグ＆目玉焼き、ゆでアスパラパプリカとしいたけソテーたっぷり♪・・・＜ダイエット日記＞昨日の+300gから今日は-400g でTOTAL ...
2022.06.08
2022.11.01
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ダイエット日記 大空 真紀さんのダイエット日記 糖質ON糖質をしてしまった 7日目
目標体重−4kg
/ 7日目 ±0g / 計 −800g前日にケーキを食べましたが体重は変化なし。私が住んでる町にはアストラムラインというスカイレールのような電車が走っています(^^)よく利用するのですが、娘がお気に入りのパスタ屋さんに行...
2022.06.08
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ダイエット日記 中沢康彦／緑が沢山ある公園、昨日のダイエット日記
今朝の体重測定： -400g トータル -11.1kg／58日目おはようございます。今日は晴れ23-17℃の予報です。お尻が痛くて運動は休んでいるけど、ちょっと調子よかったのでゆっくり歩いて公園まで行ってきました。やっぱ公園で朝日を見ると気...
2022.06.08
2022.11.01
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