ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 今週も気合入れてがんばろう！
前日比 +0.80 トータル -3.65昨日も楽しく飲めました。切り替えて今週はもうちょっとヘルシーで体重が落ちるようなメニューにしたいです。写真は混ぜると見栄えが悪くなるので混ぜる前に撮りました。16:30：サプリ19:00:食物繊維、野...
2022.06.12
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ダイエット日記
2022-06-12
ダイエット日記 
ダイエット日記 森みちこ／朝の木漏れ日とダイエット日記
2022年６月12日(日)最高気温18℃、最低気温11℃厚い雲の間から青空チラリの札幌です今朝の庭園パトロール♫木漏れ日キラキラ✨✨で気持ちいいい(っていうか、少し寒いw)・・・＜ダイエット日記＞前日比-100g、TOTAL -4.4kg。...
2022.06.12
2022.11.01
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ダイエット日記 中澤かずみさんのダイエット日記 大失敗┐(‘～`;)┌
-0.3キロ(トータルマイナス6.3キロ)昨日は大豆ミートのミンチを使ってハンバーグを作ってみました。初めてのことなので、レシピ動画もしっかり見てから作ったのに、動画のようにこねてもこねても粘りが出ない・・・焼けば何とかなるのかと形を整えて...
2022.06.12
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ダイエット日記 中沢康彦／オートミールの腹持ちの良さを実感、昨日のダイエット日記
今朝の体重測定：+400g トータル -11.6kg／62日目おはようございます。今日は曇り、26-21℃の予報です。今朝はあまりお尻痛くなかったので公園まで散歩してきました。雲の切れ間からアサヒも見れたし、公園の木々の中を歩いているとやっ...
2022.06.12
2022.11.01
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