2022-06-07

ダイエット日記

大空 真紀さんのダイエット日記 ケーキを許す6日目

目標体重−4kg
 / 6日目 +200g / 計 −800gまたまた200g増えて−800gに戻りました(^^;)ギザギザグラフですね。6日目は娘の誕生日だったので夜にチョコケーキを食べました。こんな日はスイーツをしっかり食べますが、ごは...
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ダイエット日記

佐々木保博さんのダイエット日記 継続できてます。

昨日も飲まずに過ごせました。食事も計算したわけではないですがそれなりにカロリーを抑えれてると思います。18:00:プロテイン、食物繊維、サプリ、ダイエットコーヒー20:00:食物繊維、サプリキャベツサラダ、味噌汁、豆腐、こんにゃく炒め水分2...
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ダイエット日記

中沢康彦/十六穀オートミール、昨日のダイエット日記

今朝の体重測定: ±0g トータル -10.7kg/57日目おはようございます今日は曇りのち晴れ、23-19℃の予報です。まだ運動自粛中なので、少しだけ近所を散歩してきました。昨日の食事昼12時すぎ:食物繊維とサプリ十六穀オートミールのおか...
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ダイエット日記

森みちこ/ライブと焼肉とダイエット日記

2022年6月6日(月)最高気温19℃、最低気温11℃風がひんやりの札幌です昨日は3年ぶりの、リアルなLIVE参戦!!森家史上、過去最高の席GETなんと。前から4列目(@@;)いろんな意味で興奮の1日。まだまだ、本来のLIVEとは違うけど。...
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