ダイエット日記 大空 真紀さんのダイエット日記 ケーキを許す6日目 目標体重−4kg / 6日目 +200g / 計 −800gまたまた200g増えて−800gに戻りました(^^;)ギザギザグラフですね。6日目は娘の誕生日だったので夜にチョコケーキを食べました。こんな日はスイーツをしっかり食べますが、ごは... 2022.06.07 大空 真紀 1 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 継続できてます。 昨日も飲まずに過ごせました。食事も計算したわけではないですがそれなりにカロリーを抑えれてると思います。18:00:プロテイン、食物繊維、サプリ、ダイエットコーヒー20:00:食物繊維、サプリキャベツサラダ、味噌汁、豆腐、こんにゃく炒め水分2... 2022.06.07 hikaru73 4 ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦/十六穀オートミール、昨日のダイエット日記 今朝の体重測定: ±0g トータル -10.7kg/57日目おはようございます今日は曇りのち晴れ、23-19℃の予報です。まだ運動自粛中なので、少しだけ近所を散歩してきました。昨日の食事昼12時すぎ:食物繊維とサプリ十六穀オートミールのおか... 2022.06.07 2022.11.01 もしもし中沢 1 ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ/ライブと焼肉とダイエット日記 2022年6月6日(月)最高気温19℃、最低気温11℃風がひんやりの札幌です昨日は3年ぶりの、リアルなLIVE参戦!!森家史上、過去最高の席GETなんと。前から4列目(@@;)いろんな意味で興奮の1日。まだまだ、本来のLIVEとは違うけど。... 2022.06.07 2022.11.01 森みちこ 4 ダイエット日記