ダイエット日記 大空 真紀さんのダイエット日記 ケーキを許す6日目
目標体重−4kg
/ 6日目 ＋200g / 計 −800gまたまた200g増えて−800gに戻りました(^^;)ギザギザグラフですね。6日目は娘の誕生日だったので夜にチョコケーキを食べました。こんな日はスイーツをしっかり食べますが、ごは...
2022.06.07
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ダイエット日記
2022-06-07
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 継続できてます。
昨日も飲まずに過ごせました。食事も計算したわけではないですがそれなりにカロリーを抑えれてると思います。18:00：プロテイン、食物繊維、サプリ、ダイエットコーヒー20:00：食物繊維、サプリキャベツサラダ、味噌汁、豆腐、こんにゃく炒め水分2...
2022.06.07
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ダイエット日記 中沢康彦／十六穀オートミール、昨日のダイエット日記
今朝の体重測定： ±0g トータル -10.7kg／57日目おはようございます今日は曇りのち晴れ、23-19℃の予報です。まだ運動自粛中なので、少しだけ近所を散歩してきました。昨日の食事昼12時すぎ：食物繊維とサプリ十六穀オートミールのおか...
2022.06.07
2022.11.01
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ダイエット日記 森みちこ／ライブと焼肉とダイエット日記
2022年6月6日(月)最高気温19℃、最低気温11℃風がひんやりの札幌です昨日は3年ぶりの、リアルなLIVE参戦！！森家史上、過去最高の席GETなんと。前から4列目（＠＠；）いろんな意味で興奮の1日。まだまだ、本来のLIVEとは違うけど。...
2022.06.07
2022.11.01
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