ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は休憩日
前日比 +0.10 トータル -6.90 ダイエット開始352日目 メラファジー開始342日目 昨日はゆっくり何もせずに過ごしました。 投薬が一旦区切りなのでこれからは攻撃された分回復しないと。 日が経てばふらつきとかも無くなって来る...
2023.05.01
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ダイエット日記
2023-05-01
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 友達と、ドライブ
前日比−100g トータル−14.3kg 12時 友達と、ランチ 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 調整 焼き魚(食べなかった) わらびと油揚げの煮物 ほうれん草と三つ葉の胡麻和え ...
2023.05.01
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ダイエット日記
ダイエット日記 ウォーキングを極めたいな。／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重54.7kg(+0.4)、体脂肪14.5%(+0.1)、7.9kg(+0.1)トータル -28.7kg／385日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -6.5ｋg／111日目（1月10日より） 今日の岸和田は晴れ､...
2023.05.01
2023.05.02
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