ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は休憩日
前日比 +0.10 トータル -6.90ダイエット開始352日目 メラファジー開始342日目 昨日はゆっくり何もせずに過ごしました。投薬が一旦区切りなのでこれからは攻撃された分回復しないと。日が経てばふらつきとかも無くなって来るだろうし投...
2023.05.01
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ダイエット日記
2023-05-01
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 友達と、ドライブ
前日比−100gトータル−14.3kg 12時友達と、ランチ16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ 調整 焼き魚(食べなかった)わらびと油揚げの煮物ほうれん草と三つ葉の胡麻和え 10694歩 水 2.2L ...
2023.05.01
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ダイエット日記 ウォーキングを極めたいな。／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重54.7kg(+0.4)、体脂肪14.5%(+0.1)、7.9kg(+0.1)トータル -28.7kg／385日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -6.5ｋg／111日目（1月10日より）今日の岸和田は晴れ､2...
2023.05.01
2023.05.02
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