2023-05-12

ダイエット日記

なつ／ 今日のダイエット

62.55kg前日比　　-0.35トータル　　-3.45kgBMI 26.0　今日は午前中に美容院行って帰ってから、仕事のレポートで全く運動しませんでした（；^ω^）慰め程度のスロースクワット15回を2セットあとは家の中をウロチョロしてたく...
2023.05.12 なつ 8
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nadeshiko／ いつまでも素敵でいたい！ダイエット日記。

R.5.5/12ダイエット1日目身長:160cm体重:55kg体脂肪:まだ測るのがない😔　今日からダイエット開始！朝体重計に乗って、やっぱり太ってる〜とちょっとショック！本気でやらないとなーと1日目は気合い十分です。　11:00→ ファイバ...
2023.05.12 Kojima Satomi 5
ダイエット日記
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時間がない時の食事／中沢のダイエット日記

今朝の測定：体重55.5kg(+0.5)、トータル -27.9kg／397日目増量コース3日目：+0.5kg（5月8日55.0kgから）日記を書く時間が遅くなりました。というのは昨日からサイトの修正作業をやっていまして、サイト全体で手直しし...
2023.05.12 もしもし中沢 3
ダイエット日記
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佐々木保博／ 昨日もまた別の病院へ

前日比　 +0.15 トータル　-7.05ダイエット開始363日目　メラファジー開始353日目　昨日も別の病院へ、手術後に錠剤が飲めないかもしれないので顆粒に変えてもらえる物は顆粒に変えてもらって顆粒で流通してない物は薬局で砕いてもらいます...
2023.05.12 hikaru73 2
ダイエット日記
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はる／ 昨日は、大阪へ

前日比　−300gトータル　−15kg　10時道の駅で、コーヒー、黒豆パン車中で、🍓13時半　天ぷら蕎麦車中、御座候18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリアン食パン、コーヒーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、ゆで卵、...
2023.05.12 富永春江 2
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