ダイエット日記 なつ／ 今日のダイエット
62.55kg 前日比 -0.35 トータル -3.45kg BMI 26.0 今日は午前中に美容院行って 帰ってから、仕事のレポートで全く運動しませんでした（；^ω^） 慰め程度のスロースクワット15回を2セット あとは家の中をウ...
2023.05.12
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ダイエット日記
2023-05-12
ダイエット日記 
ダイエット日記 nadeshiko／ いつまでも素敵でいたい！ダイエット日記。
R.5.5/12 ダイエット1日目 身長:160cm 体重:55kg 体脂肪:まだ測るのがない😔 今日からダイエット開始！ 朝体重計に乗って、やっぱり太ってる〜と ちょっとショック！ 本気でやらないとなーと1日目は気合い十分です。 ...
2023.05.12
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ダイエット日記
ダイエット日記 時間がない時の食事／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重55.5kg(+0.5)、トータル -27.9kg／397日目増量コース3日目：+0.5kg（5月8日55.0kgから） 日記を書く時間が遅くなりました。というのは昨日からサイトの修正作業をやっていまして、サイト全体で手直し...
2023.05.12
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ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日もまた別の病院へ
前日比 +0.15 トータル -7.05 ダイエット開始363日目 メラファジー開始353日目 昨日も別の病院へ、手術後に錠剤が飲めないかもしれないので顆粒に変えてもらえる物は顆粒に変えてもらって顆粒で流通してない物は薬局で砕いてもら...
2023.05.12
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ダイエット日記 はる／ 昨日は、大阪へ
前日比 −300g トータル −15kg 10時 道の駅で、コーヒー、黒豆パン 車中で、🍓 13時半 天ぷら蕎麦 車中、御座候 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ アン食パン、コーヒー レタス、ブロッコリース...
2023.05.12
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