ダイエット日記 はる／ 5月に入り、ラストスパート✌️
前日比±0トータル−14.3kg 11507歩 11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ16時プロテイン18時ファイバードリンクプロテインとサプリお寿司🍣冷奴、ブロッコリースーパースプラウトレタス、ゆで卵、トマトお味噌汁 2....
2023.05.02
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2023-05-02
ダイエット日記 
ダイエット日記 中澤かずみ／ 断捨離
今朝の体重は52.3kg (トータルマイナス13.4kg) 去年は体の断捨離。そして今は、お家の中の断捨離です。と言うのも、ダイエットを始めるきっかけになったパツパツのズボンが全てブカブカになってしまったんですもん。洋服の処分をはじめ、家の...
2023.05.02
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ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は大学病院
前日比 -0.15 トータル -7.05ダイエット開始353日目 メラファジー開始343日目 昨日は大学病院へ、診察と検査で行ってきました。8：30に家を出て帰ってきたのは17：15、約9時間もかかりました🤣買い物にも行けなかったので3千...
2023.05.02
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ダイエット日記 今度太ったら着るもの無いよ／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重54.5kg(-0.2)、体脂肪14.4%(-0.1)、7.8kg(-0.1)トータル -28.9kg／386日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -6.7ｋg／1112目（1月10日より）今日の岸和田は晴れ､1...
2023.05.02
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