ダイエット日記 なつ／ 今日のダイエット
62.55kg 前日比 +0.3 トータル -3.45kg 夜勤明けて 皮膚科に寄って帰って爆睡でした（；^ω^） お昼食べずに寝てました…… 摂取カロリーが低すぎるのが気になるけど 眠気には勝てません 今日の夜勤はホントに眠かっ...
2023.05.16
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ダイエット日記
2023-05-16
ダイエット日記 
ダイエット日記 はる／ 昨日は、歩けました(^O^)
前日比−100g トータル−14.9kg 11885歩 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ イワシのみりん干し 納豆、もずく酢、梅干し ポ...
2023.05.16
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ダイエット日記 佐々木保博／ 昨日は大学病院
前日比 +0.10 トータル -7.15 ダイエット開始367日目 メラファジー開始357日目 昨日は大学病院へ。 予約を取ってる意味も無く時間だけ過ぎて行きます🤣🤣 9時半に付いて帰って来たのは15時半くらい。 それから買い物も行かない...
2023.05.16
2023.05.17
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ダイエット日記 48時間リセットの達人／中沢のダイエット日記
今朝の測定：体重55.9kg(-0.6)、トータル -27.5kg／401日目増量コース7日目：+0.9kg（5月8日55.0kgから） 今日の岸和田は晴れ､23-16℃の予報です。良い天気になりそうですね。いま洗濯ものを干してきました😺 ...
2023.05.16
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ダイエット日記 nadeshiko／ ダイエット日記。4日目
今日の体重55kg(前日比＋0.1kg) 今日は、朝ウォーキング出来ず（ ; ; ） 11:30 → ファイバーワイズ 14:30 → 納豆乗せパン、 唐揚げ 玉子焼き オクラの胡麻和え サラダ(レタ...
2023.05.16
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