2023-05-18

ダイエット日記

なつ／ 今日のダイエット

62.15kg前日比　　　0トータル　　-3.85　今日はラジオ体操当番だったので張り切ってやったら膝が痛くなりました( ߹ ߹ )作り置きしたハンバーグ美味しかったけどもう少し豆乳入れても良かったかなぁと次に作る時の参考に試行錯誤してます...
2023.05.18 なつ 2
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nadeshiko／ nadeshikoダイエット日記！6日目。

今日の体重→ 54.7kg(前日比0)　体重の変化がないのは、ちょっと悲しい（ ; ; ）　12:00 →⚫︎ファイバーワイズ15:00 →⚫︎ ハンバーグ(大根おろし•大葉• ミニトマト)　　　　⚫︎白菜サラダりんご入り　　　　　　　　⚫...
2023.05.18 Kojima Satomi 3
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佐々木保博／ 暑い日が続きますね

前日比　 +0.10 トータル　-7.00ダイエット開始369日目　メラファジー開始359日目　5月とは思えない暑さが続きますね。エアコンをかけるか悩みますがまだ5月ですしねぇ、罪悪感があります。もっと暑くなれば躊躇無くかけますけどねｗなの...
2023.05.18 hikaru73 4
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よりよい生活習慣をつくるために／中沢のダイエット日記

今朝の測定：体重55.6kg(-0.3)、トータル -27.8kg／403日目増量期間9日目：+0.6kg（5月8日55.0kgから）今日の岸和田は雲が多く､25-17℃の予報です。朝活8726歩、山コースをウォーキングしてきました。今日も...
2023.05.18 もしもし中沢 2
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中澤かずみ／ 最近食べ過ぎσ(￣∇￣;)

今朝の体重は53kg (トータルマイナス12.7kg)　先週末の孫守りから食べ癖がついてるのか、全然体重が減って行かない私。ヤバい。ヤバいです。原因は単純に食べ過ぎ。なので、食べなければいいだけなのに┐('～`;)┌近くに出来たシャトレーゼ...
2023.05.18 中澤かずみ 2
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