ダイエット日記 中澤かずみ/ 主人の誕生日 今朝の体重は52.1kg (トータルマイナス13.6kg) 昨日のお昼はSUBWAYみたいなサンドイッチ。 そして今日は主人の誕生日で娘に呼ばれ、お寿司にケンタッキー。 更に明日は焼肉と・・・連休後半は体重が増えそうです。 昼食:フ... 2023.05.05 中澤かずみ 2 ダイエット日記
ダイエット日記 なつ/ 今日のダイエット 63.25kg 前日比 -0.35kg スタート時 66.0kg トータル -2.75kg 着実に体重減ってる 日中、仕事で入浴介助があったけど そんなに動き回る事もなく終了 仕事帰りにスーパーに寄って くまなく歩き回るくらいで 今日の... 2023.05.05 なつ 8 ダイエット日記
ダイエット日記 はる/ 今日も友達とランチ(^O^) 前日比−100g トータル−14.3kg 14648歩 11時半 友達とランチ 13時 コーヒー、お煎餅 16時プロテイン 18時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛にサプリ ゆでたまご、トマト、レタス 調整 水 2.... 2023.05.05 富永春江 4 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博/ 何もする事なく 前日比 +0.10 トータル -7.10 ダイエット開始356日目 メラファジー開始346日目 昨日は何もする事なく家に居ました。 今は休息する事が大事なのでゆっくりしてます。 世間はGWでどこか出かけられてるんでしょうけど僕は毎年家... 2023.05.05 hikaru73 6 ダイエット日記
ダイエット日記 今日から60歳、第2期が終わり第3期ダイエットが始まります/中沢のダイエット日記 今朝の測定:体重54.2kg(+0.4)、体脂肪13.9(+0.7)、7.5kg+0.1)トータル -29.2kg/389日目(2022年4月11日より)第2期ダイエット -7.1kg/115日目(1月10日より) 今日の岸和田は曇り、23... 2023.05.05 中沢康彦 4 ダイエット日記