2023-05-24

ダイエット日記

佐々木保博／ 昨日はいつもの時間のかかる病院へ

前日比　 +0.10 トータル　-6.80 ダイエット開始375日目　メラファジー開始365日目 　 昨日も家との2往復、なので少し歩数が伸びます。 体は元気なんですが心情的に不安が勝ってるかもしれません。 まあ、でも、やれる事をやるだけな...
2023.05.24 hikaru73 6
ダイエット日記
ダイエット日記

ぷぎゃ。／ 初めましての自己紹介

初めまして、ぷぎゃ。と申します!! 万年ダイエッターで、今が人生の覚えてる中で1番痩せてる時期ですがもっともっと痩せて自分に自信の持てる人になりたいと思っています!! 昼は介護、夜にたまにバイトをしながら割とストレスに揉まれながらなんとかダ...
2023.05.24 ぷぎゃ 8
ダイエット日記
ダイエット日記

はる／ また人違い？

前日比±0 トータル−14.5kg 　 11404歩 　 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 16時プロテイン 18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ 鯛の塩焼き 豚しゃぶサラダ、ゆで卵、レタス トマト、...
2023.05.24 富永春江 3
ダイエット日記
ダイエット日記

公園でラジオ体操／中沢のダイエット日記

今朝の測定：体重55.6kg-0.4)、トータル -27.8kg／408日目増量期間15日目：+0.6kg（5月8日55.0kgから） 今日の岸和田は曇り時々晴れ､23-15℃の予報です。朝日が気持ちよかったです。朝活は10353歩、山コー...
2023.05.24 もしもし中沢 1
ダイエット日記
ダイエット日記

nadeshiko／ ダイエット日記！12日目。

今日の体重→54.5kg(前日比0) 　 今日は、お友達と遠出したので、ウォーキング、運動お休みです。 　 12:00→⚫︎ファイバーワイズ 13:00→⚫︎出先でランチ 　　　　モリモリ生野菜 　　　　デザート(ブドウ、団子) 　　　　ア...
2023.05.24 Kojima Satomi 2
ダイエット日記