2023年5月24日 | ダイエット日記を書こう

佐々木保博／昨日はいつもの時間のかかる病院へ

前日比　 +0.10 トータル　-6.80ダイエット開始375日目　メラファジー開始365日目　昨日も家との2往復、なので少し歩数が伸びます。体は元気なんですが心情的に不安が勝ってるかもしれません。まあ、でも、やれる事をやるだけなんで後は先...

2023.05.24

hikaru73 6

ダイエット日記

初めまして、ぷぎゃ。と申します!!万年ダイエッターで、今が人生の覚えてる中で1番痩せてる時期ですがもっともっと痩せて自分に自信の持てる人になりたいと思っています!!昼は介護、夜にたまにバイトをしながら割とストレスに揉まれながらなんとかダイエ...

2023.05.24

ぷぎゃ 8

ダイエット日記

前日比±0トータル−14.5kg　11404歩　11時ファイバードリンクプロテインとサプリ膝痛のサプリ16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリ鯛の塩焼き豚しゃぶサラダ、ゆで卵、レタストマト、ブロッコリースーパースプラウト...

2023.05.24

富永春江 3

ダイエット日記

今朝の測定：体重55.6kg-0.4)、トータル -27.8kg／408日目増量期間15日目：+0.6kg（5月8日55.0kgから）今日の岸和田は曇り時々晴れ､23-15℃の予報です。朝日が気持ちよかったです。朝活は10353歩、山コース...

2023.05.24

もしもし中沢 1

ダイエット日記

今日の体重→54.5kg(前日比0)　今日は、お友達と遠出したので、ウォーキング、運動お休みです。　12:00→⚫︎ファイバーワイズ13:00→⚫︎出先でランチ　　　　モリモリ生野菜　　　　デザート(ブドウ、団子)　　　　アイスコーヒー　　...

2023.05.24

Kojima Satomi 2

ダイエット日記