孫守り、楽しそうですね✌️ 私も音楽聴くのは好きです。 片付けしながら、洋裁をし…
僕はダイエットだけでなく、生活の中でおんがくをかつようさせるってことを今学んでい…
じいじが一番に 可愛いですねっ（笑） おにぎりどうぞってされたら、食べなくちゃね…
桜のスポットまで片道40分ですか。 ウォーキングのつもりなら歩いてもよい距離 普…
そう、良くないものを食べちゃうのだめだよね。 夜になってからおにぎり6個ってやば…
それも方法だと思いますが。 できれば自然に出したいって思うんです。 薬を使うとク…
出したいのに出ないのは、ツラいし気持ち悪いよね～ ももちゃんと同じように浣腸して…
佐々木さんエライ！ 病院から帰ってきたら、いつも通りの生活スタイルしてるんですね…
孫が来ると、食べるよね～。 それも、あまりよろしくないモノを(T ▽ T) 昨日…
たくさん歩きましたね。素晴らしい。 お花見しながらのウォーキングはめっちゃ楽しそ…
そーなんですよ。 買い過ぎはアカン！
だよね(;^ω^) でも、翌日700g減ってたし、もう元通りです(*^^)v
コメありがとうございます(^O^) 40分位歩いてお花見してきました✌️
コメありがとうございます(^O^) はい、お天気良くて気持ち良かったです✌️
念願の花見ウォーキングはいかがでしたか？ 近くに花見ができるような場所ってあるん…
佐々木さん元気なのであまりそう思えないんだけど 一応闘病中ですもんね。 まぁ最近…
サバの味噌煮はもうばっちりです。 というか煮魚の作り方はだいぶ慣れてきましたね。…
昔からこういう時ってよくあるんです。 なので腸内環境には気を付けるようにしている…
時期は地域によってずいぶん変わるけど。 咲き始めでまだ満開になる前なら雨や風の影…
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪ 桜見ながら良いですね＾＾
ありがとうございます＾＾
はるさんはお友達と会話を楽しみながらウォーキングですもんね。すごく良いことだと思…
鯖の味噌煮、良いですね✌️ どんどんお料理のレパートリー増えて素晴らしいですね✌…
明日から病院 ガンバ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪ 出るもの出ないと気分もスッキリしませんし…
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪ お花見お散歩できると良いですね＾＾
ありがとうございます、まだ満開じゃなかったから大丈夫なのかな？ｗ
ありがとうございます、投薬入院はそうですね。手術になればもっと長い期間入院になり…
コメありがとうございます(^O^) 毎年、2時間位一人で桜並木を歩くのですが、 …
コメありがとうございます(^O^) ミカン大福、白あんでめっちゃ美味しかったです…
私も音楽は好きでよく聴きます。 一人でお散歩の時も以前はよく聴いてました。 音楽…
息子さん作 旦那様作のお料理良いですね(^O^) 私、最近１週間に一度くらい、友…
今年は桜早く咲き、 雨で、早く散るのかなぁ お散歩、階段数素晴らしいねぇ✌️
おかえりなさーい(^O^) 次で最後、良かったですねっ、 ガンバです。٩(^‿^…
最近よく音楽が運動や健康に与える効果についての記事を読んだりしていますが。研究に…
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪ 音楽作戦は見事にはまってますね＾＾
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪ 家に食べ物があると誘惑されちゃいますよね…
ありがとうございます、食欲は確かに乱れましたね、なんとか我慢しましたがｗ 投薬入…
ありがとうございます、がっつり増えて戻ってきましたｗｗ
家に食べ物あると誘惑に負けちゃうよね。 僕も花見で残ったチョコは食べちゃったし（…
何にでもメリットとデメリットってあります。 3食について考えてみましたが 「メリ…
しばらくは桜のおかげでウォーキングが楽しくなりますよね。 僕が毎朝歩いているのは…
佐々木さんのコメントに書いたけど。 リセットはほぼ完了です。 リセットができるか…
h花見で1kg増やしたけど、リセットで-0.9kg戻しました 0.1足りなかった…
昨日は楽しい食事でしたね。 第２弾のダイエットを始めてから、昨日が１番たくさん食…
今日もバッチリ。ほめほめです。 体重も落ちたままだしv(￣∇￣)ﾆﾔｯ はるさん…
退院良かったです。 そしてまた入院なんですねp(*＾-＾*)q がんばっ♪ それ…
急に行こうということになったのでスーパーのお弁当でしたけどね。まぁたまには良いで…
コメありがとうございます(^O^) 明日は、桜を見ながら歩いてこようと思います✌…
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僕が一番だったそうです（笑） 上の子がおてんばで、布団の上でも羽まくっていたりで…