ダイエット日記 中澤かずみ/ 特等席からのだんじり(o^―^o)ニコ +0.1キロ (トータルマイナス11.7キロ)今日はだんじり祭り。朝から張り切ってお出かけ(´∀`*)ウフフメイン通りを走るだんじりが目の前の特等席(商店街のビル2階)から見る事が出来ました。ホントめちゃくちゃいい場所で、だんじりの大屋根で... 2022.09.17 中澤かずみ 10 ダイエット日記
ダイエット日記 はる/ 金曜日のダイエット 前日比+200 gトータル−11.5kg また増えてる😅 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ16時半 プロテイン18時半 ファイバードリンク プロテインとサプリ バナナ 焼き鳥風 ... 2022.09.17 2022.11.04 富永春江 2 ダイエット日記
ダイエット日記 林靖信/ 10周年記念に。 開始47日目前日比変わらず。トータルマイナス6.7キロ歩数4007歩 昨日は森みちこさんがオーナーである美術館内のカフェでコーヒーいただいてきました。オープン10周年おめでとう🎉ございます㊗️ 9時ごろサプリメントGCコントロール、プロテイ... 2022.09.17 4 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博/ 昨日のダイエット日記 前日比 +0.45 トータル -4.80ダイエット開始126日目 メラファジー開始116日目 昨日はスロトレの影響かな、増えました。脂肪も増えてはいますが筋肉量がグンと伸びました。筋肉量を見出してからずっと右肩上がりできてるのでいい... 2022.09.17 hikaru73 5 ダイエット日記
ダイエット日記 加藤延明/ ついに/20220916日分 ダイエット108日目84kg→ 74.8g トータル−9.2kg前日比 −300gBMI 24.4次なる目標は−10kg 朝からクリニックで受診。血圧は安定していました。マルちゃんのスープカレーワンタンを使ってオートミールを作りました。つい... 2022.09.17 加藤延明 6 ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ/ フロトレw 前日比 -0.3kg total−8.4kg/160日目2022年9月17日(土)最高気温26℃、最低気温19℃雲多めの朝のサッポロです昨日はアフター6に仕事の用事やお友達の個展へごあいさつへといい感じで夜ウォーキングで6000歩出来ました... 2022.09.17 森みちこ 6 ダイエット日記
ダイエット日記 所美穂子/ 2022.9.16 19日目 前日比 プラス0.10トータル マイナス2.6 16時間オートファジーできました‼️食後、すぐ家事できました😁ファイバーワイズベリーが、少なくなってしまいましたので、日曜日が、待ち遠しいです。 12時40分 ファイバーワイズベリー12時... 2022.09.17 じょうこ 6 ダイエット日記
ダイエット日記 kao/ kaoのダイエット日記 78.9kg 41.5% -0.9kg ラムーとヤマダ(どちらもスーパー🤣)をくまなく歩いて歩数を稼ぐ(笑)おヒマな時にできる技🤣✨お腹が空いてる時には危険な行為なのだけど🤣 朝8:00コーヒー、ファイバー+プロテイン、基本のサプリ+2昼1... 2022.09.17 kao 2 ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦/筋肉は裏切らない。昨日のダイエット日記 増量コース:体重+300g、トータル -22.8kg/158日目おはようございます。今日は曇り、夜には雨、31-25℃の予報です。今日は岸和田のだんじり祭りに行ってきます。朝から15時ころまでのつもりなので天気は大丈夫かな。でもお祭りは明日... 2022.09.17 もしもし中沢 2 ダイエット日記
ダイエット日記 コニタン/ 25日目金曜日 78.3マイナス0.2キロトータル85日目マイナス7.2キロ 順調に下がってます🎵ゆっくりゆっくり 6時プロテイン12時バナナ一本プロテイン18時野菜たくさんと大豆ミートメンチカツ納豆卵焼きヨーグルト 水二リットルコーヒー200 ウォーキン... 2022.09.17 コニタン 1 ダイエット日記
ダイエット日記 太田けいこ/ ほめやせダイエット9月16日 (37日目)-950g(トータル)-4.3Kg お腹の中が、スッキリしたせいか、最高の-gでラッキー(≧∇≦)自分を甘やかさないて 、人生最後の、ダイエットを継続ですね😊 【11;30】ファイバードリンク【12;00】十六雑穀米味噌汁(若布... 2022.09.17 yumetyan 5 ダイエット日記
ダイエット日記 太田けいこ/ ほめやせダイエット9月15日 (36日目)+450g(トータル)-3.35Kg 体重計に乗る時間が変わると変動が激しいです(≧∇≦)同じ条件で計るようにする事!最近、色々あり食べる量が増えてるので反省!皆さんの頑張りについていかなくては😅 【11;30】ファイバードリン... 2022.09.17 yumetyan 1 ダイエット日記