ダイエット日記 所美穂子/ 2022.11.18 82日目 前日比 +0.90 トータル-8.00 16時間メラファジーできました‼️ 遠征中の為、水分補給がいつもより少ないです😅 病院だったので、インフルエンザワクチン打って来ました。 12:00 ファイバー&アテイン 12:50 豆腐... 2022.11.19 じょうこ 11 ダイエット日記
ダイエット日記 はる/ 金曜日のダイエット 前日比−200g トータル−13.5kg 納豆チャレンジ 黄卵を入れてみました、 うーむ、 完食出来なかった、 次回は酢にチャレンジ(^O^) 11時 ファイバー プロテインとサプリ 膝痛のサプリ バナナ 16時半 プロテイン 18... 2022.11.19 富永春江 11 ダイエット日記
ダイエット日記 林靖信/ 昨日のダイエット日記 開始109日目 前回比マイナス0.1kg トータルマイナス8.8kg 歩数6881歩 昨日はソコソコ歩けました。 8時頃 青汁、GCコントロール各一杯 サプリメント 15時半頃 タラの南蛮漬け、海鮮十宝菜オートミール丼、味噌汁 23... 2022.11.19 5 ダイエット日記
ダイエット日記 佐々木保博/ 昨日のダイエット日記 前日比 +0.30 トータル -5.60 ダイエット開始189日目 メラファジー開始179日目 昨日はお刺身にしました。 お魚を増やしたいと思ってるのでちょこちょこ買いに行かないとw オートミールは舞茸スープに干ししいたけのス... 2022.11.19 hikaru73 8 ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ/ ほっと一息、ダイエット再開✨ 前日比 ±0kg total−9.9kg/220日目 2022年11月19日(土) 最高気温10℃、最低気温4℃ 夕方から晴れ予報の札幌です 突発的な家庭の事情もあり ここ数日、一旦ダイエットはお休みで 日記も数日ぶりの登場(^^)/ まず... 2022.11.19 森みちこ 10 ダイエット日記
ダイエット日記 ハッシュタグは「#ほめやせダイエット」/昨日のダイエット日記 維持コース:体重+100g、トータル -23.3kg/220日目 サイトのリニューアルですが、サイトそのものはほぼ出来上がっていて、あとは新しいサイトをTwitter、facebook、Instagramに連動する作業をしていて、これが予定... 2022.11.19 もしもし中沢 5 ダイエット日記
ダイエット日記 コニタン/ 122日目11月18日金曜日 76.6キロプラス700グラム 今日は、昼に梅の花札幌店で豆腐湯葉懐石を食べて来ました🎵旨かった🎵 夕方は、美園の隠れたお惣菜屋(笑)創業45年のばあちゃんがやってるお店で買って(笑) 旨かった🎵 6時半サプリとプロテイン 13時豆... 2022.11.19 コニタン 6 ダイエット日記